Емкость с водой перед вентилятором охладит воздух в помещении на 2-3 градуса. О мерах предосторожности, которые рекомендуют соблюдать медики в аномально жаркую погоду, мы уже рассказывали нашим читателям. Сегодня вместе с фельдшером кабинета профилактики АЦРБ Олесей Онисенко поговорим о тепловом ударе, получить который может любой из нас.
С каждым днем такая вероятность только растет, температура воздуха на улице продолжает бить рекорды, люди изнывают от жары и духоты, и, кажется, спасения от этого нет. И все же нужно быть начеку!
Олеся Викторовна озвучила симптомы, по которым можно понять, что у вас тепловой удар. Среди них: нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль и жажда; головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание. Иногда могут появиться тошнота и рвота, может пойти кровь носом и усилиться потоотделение.
- Могут быть даже потеря сознания, судороги, бред, галлюцинации, - перечисляет фельдшер. – Характерный признак тяжелой степени перегревания – прекращение потоотделения. В этом случае, если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и прекращение сердцебиения.
Первое, что нужно сделать, чтобы помочь пострадавшему при солнечном или тепловом ударе, это перенести его в прохладное место, уложить на спину, немного приподняв ему ноги, освободить от одежды и обеспечить доступ свежего воздуха.
Если человек в сознании, дайте выпить ему холодной воды или крепкого чая, положите на голову смоченное холодной водой полотенце.
- В тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо облить водой, - объясняет Олеся Викторовна и акцентирует. – Но делать это следует осторожно. Температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38 градусов. Если есть возможность, на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов, положите лед или бутылки с холодной водой.
При тепловом и солнечном ударе пострадавшего нужно доставить в больницу, а к потерявшему сознание – срочно вызвать «скорую помощь», ведь такое состояние представляет угрозу для жизни.
